הדיאטה הקטוגנית תוכננה במקור, לפני 130 שנים, כטיפול באפילפסיה בילדים, אך מאז היא צברה פופולריות כתזונה לירידה במשקל וכדיאטה מקדמת בריאות. חלק מהיתרונות של הדיאטה…
הדיאטה הקטוגנית, המכונה בדרך כלל “דיאטת קיטו”, הפכה לפופולרית יותר ויותר בשנים האחרונות. זוהי דיאטה דלת פחמימות ועתירת שומן שזכתה לשבחים בזכות יכולתה לסייע בירידה…
למרות שהתזונה נטולת הגלוטן היא הכרח עבור אנשים עם מחלת צליאק או רגישות לגלוטן, אנשים ללא בעיות גלוטן מאובחנות מנסים את הדיאטה כדי לסייע בניהול…
ציר בקר או (לעומת) ציר עוף או למה לא שילוב של שניהם בעצם? מה כדאי לצרוך? ציר עצמות בקר או ציר עצמות עוף? ציר עצמות…
אמרו לכם שירקות ופירות ודגנים הם מזונות על… אבל אם נגדיר "מזונות-על" כמזונות עם רכיבים תזונתיים ביולוגיים שחיוניים לנו לשגשוג… אין שאלה שהרי מזונות מן…
טוב אקיצר. התעוררתי כועסת ומזמן לא צעקתי פה קצת. אז קדימה בא לי לצעוק המלך הוא עירום – אז וואקשה. צועקת המלך הוא עירום. כל…
ביום כיפור שלנו, אחרי שאכלנו ארוחה מפסקת, אמא היתה מכבה את כל האורות, מכסה את התנור, כזה תנור סטנד, במכסה הזכוכית שלו, מניחה מפת מקרמה…
"אני רוצה לשמר אורח חיים", "אני רוצה להצליח להתמיד בשינוי""אני רוצה הפעם, אולי סוף סוף, להתמיד…" "אני בוגר של כל תוכנית דיאטה אפשרית וזה אף…
הנה הגיע יום שישי…טיפים לסופ"ש תזונתי רגוע לא רק לקטוגנים בעבור חלקנו זה אומר לגלוש אליו בסבבה, לנוח אחרי שבוע עמוס… לא דואגים ולא מחשבנים…