תזונה מבריאה
בשיטת נקודת הדיוק להצלחה באורח חיים מבריא ומשקם
מבוסס דל פחמימה וקטוגני
היי, הגעת.
זה הזמן לדייק את הדרך להשגת ולהצלחת המטרה!
מה אם אספר לך שירידה במשקל, הבראה ושיקום הם תופעות הלוואי של הדרך ושל השיטה?
אם כבר נמאס להיות אקורדיון, לנוע בינות מלא מידע, לעתים סותר, לשמוע אלף הבטחות ושוב 'ליפול' על תסכול ולחוש תחושת בגידה…
במהלך 9 שנות עבודתי ולימודי על עצמי ועל מטופלי ומתאמני תוכניות הליווי שלי – יצרתי שיטה – נקודת הדיוק – בת ארבעה שלבים לשינוי, שיקום והתמדה בדרך לקבלת גוף החלומות הבריא והחיוני שלך.
הגעת למקום הנכון, בואו נתחיל!
אצלי אין הבטחות. יש דרך נפלאה שחודרת לשורשי הצורך והמטרה שלנו
שמי ענת פרנק. מומחית לתזונה מבריאה
באסכולות קטוגני | דל פחמימה | צום לסירוגין
יועצת לבריאות מטבולית ומלווה להסתגלות לאורח חיים מיטיב שמגלה לכם את מה שאתם יודעים כבר – יש בנו את המרפא וכל התשובות
אז קדימה – נשלוף אותן יחדיו
קורס ליווי אישי לתזונה מבריאה, ליווי פרטי לתזונה משקמת בהתאמה אישית
תוכנית למציאת נקודת הדיוק לטיפול ובניית תזונה תומכת ואורח חיים
התוכנית הותיקה והמקצועית והותיקה ביותר בארץ
6 שבועות של לימוד אכילה מבריאה והתנהלות בליווי אישי וצמוד המותאם לך
יעד – מטרה: שליטה בבריאות ובחיים שלי
- להיפטר מאכילה רגשית ודחפים למתוק
- לרדת בהיקפים ובמשקל נכון ומאוזן
- לייצר חופש מהתעסקות אינסופית באוכל
- לייצר הקשבה לשפה שבה הגוף שלי מדבר
- תחושת עירנות, מיקוד ויעילות. לחיות ברמת אנרגיה גבוהה ואיכות חיים
היעוץ והליווי מתבצע באמצעות פגישות ושיחות אישיות , פנים מול פנים וכן באמצעים דיגיטליים כגון Zoom, ווטסאפ וכו’
לפרטים נוספים – ללא התחייבות – ענת פרנק 052-3598640
מסלול נקודת הדיוק, המסגרת לדיוק והצלחה באורח חיים מבריא.
נמאס לך כבר להיחשף להררי מידע ולא לדעת מה לעשות?
מלא אסכולות, מלא דעות.
בסך הכל ביקשת לרדת במשקל או אולי להבריא, לשפר מדדים ליווי אישי פרטי!
- קורס און ליין לתזונה באפליקציה תומכת 24/7
- אפשרות לייעוץ רפואי עם ד"ר מריאלה גלאנט
- ליווי צמוד, פגישה אישית וצ'ט יומיומי
- הנחה ברכישת אוכל מבושל ומזווה במעדנית אוכל אמיתי – מטבח קטוגני מבשל
מסלול 30 יום לדיוק – מסלול ההמשך לנקודת הדיוק
- חודש ליווי אונליין, יום-יומי, וצ'ט אישי לדיוק, נתמך באפליקציה
- קבלת תוכן שוטף וטיפ יומי
- לייב שבועי קבוצתי – שאלות ותשובות
- ניטור מדדים שבועי
- הרחבת הארסנל הקולינרי
- מתכונים טעימים ופשוטים להכנה
- בניית מזווה מתאים ונכון
- הצטרפות לקבוצה תומכת ואפשרות להחשף להתמודדויות אנשים נוספים
- הנחה להשתתפות בסדנת בישול קבוצתי
מסלול פרטי – 1 על 1! מה צפוי לנו?
- פגישה אישית ראשונית בת כשעה לדיוק המטרה
- בחירת התזונה והדיאטה הנכונה לכם – דיאטה קטוגנית, דיאטת פליאו, דיאטה דלת-פחמימה, פרוטוקול אוטואימוני ועוד
- 60 ימים ליווי פרטי, יום-יומי לדיוק
- מתכונים טעימים ופשוטים להכנה
- בניית מזווה מתאים ונכון
- שיחה שבועית עם כלים אישיים להצלחה
- סל קניות והיערכות לאכילה בבית ומחוצה לו
- השתתפות חינם ב-3 שעות סדנת בישול קבוצתית אינטימית
פגישת יעוץ אישית מכוונת מטרה בת כשעה לדייק אותך לעצמך
- יעוץ והכוונה לבחירת התזונה והדיאטה הנכונה לכם – בהתאמה אישית
- דיוק לתזונה קיטוגנית, דיאטת פליאו, דיאטה דלת-פחמימה, פרוטוקול אוטואימוני ועוד
- דגשים וכלים ליישום ודיוק התזונה
- סל קניות והיערכות לאכילה בבית ומחוצה לו
