- ענת פרנק

על הדרך שבה אנחנו בוחרים אוכל, על שפע המידע והמסרים השיווקיים שסביבנו, ועל ההבדל בין תווית "בריא" לבין מה שמתאים לנו בפועל.

אנחנו מדברות על הקשבה לסימנים של הגוף, בריאות מטבולית, מזון מעובד ואוכל אמיתי.

ענת מציגה את הגישה שלה לתזונה מן החי והצומח, ואנחנו עוצרות גם בשאלות שלא תמיד נוח לשאול:

מה עושים כשלא רוצים או לא יכולים לאכול מזון מן החי?

האם החשק לפחמימות משתנה בגיל המעבר?

ואיך מתחילים לעשות שינוי בלי ללכת לאיבוד בין ההמלצות?

אשת חיל מי ישמע: ענת פרנקל מארחת את ענת פרנק

שיחה על אוכל, בחירה, הרגלים, ועל השאלה הפשוטה (אבל לא ממש)- איזה אוכל באמת עושה לנו טוב?