מאת אהוד סוריאנו עונת המסיק כבר החלה את צעדיה הראשונים, וזה זמן מצוין למדריך לקניית שמן זית.קריאה מהנה(פורסם לראשונה בדצמבר2021) המדריך לקניה רגועה של שמן…
לפעמים קם אדם אחד, צעיר עם מבט רחוק רחוק, ומעז לשנות סדרי עולם! כנגד כל הסיכויים, כנגד כל ההנחיות בענווה אינסופית ורוגע הצליח להגיע לאיזון…
תופעות ההסתגלות במעבר מתזונה מערבית לתזונה דלה בפחמימות
החלטת לעשות שינוי. ההחלטה היא הבסיס של השינוי. לפני זה, נעים מאוד, ענת פרנק. יועצת לבריאות מטבולית LCHF, שף ומלווה לתזונה משקמת בהתמחות במחלות אוטואימוניות,…
איך בונים מזווה קטוגני מבוסס אוכל אמיתי? © ענת פרנק – תזונה מבריאה ממליצה לגשת לקצב הקרוב למקום מגוריכם מחר (יום שני או רביעי עדיף…
יתרונות של ציר עצמות בקר – מתכון לציר קטוגני יש עכשיו טרנד חדש למראה צעיר יותר ודיאטה… תוספת קולגן אך האם הוא חדש?לאחרונה צצות כתבות,…
טיפ חשוב לשמירה על יחסים, על איזון הורמונים ועל ניהול אינסולין בתזונה קטוגנית ובכלל סדר האכילה! תמיד! לאכול קודם, להתחיל עם השומן והחלבון ורק אם…
מלחמת חרבות ברזל – כיצד לשמור על התזונה כעוגן עלה הפרק! שבו שוחחנו, עמיתי, תומר פפה , ד"ר סלבה ברגר ואני על המצב. תזונה קטוגנית…
