מאת: אהוד סוריאנו התזונה הים תיכונית – ממש לא מה שחשבתם האם התזונה מסביב לים התיכון זהה? כאשר אנו מדברים על תזונה ים תיכונית, אנו…
סרטן השד: סרטן מטבולי ואיך אורח חיים ותזונה יכולים להשפיע עליו מהו סרטן מטבולי? מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שסרטן השד, בדומה לסוגי סרטן…
"למה אנחנו כל כך מפחדים משינוי?" שינוי הוא אחד האתגרים הגדולים שאנו עומדים מולם. גם כאשר אנחנו יודעים שמשהו לא טוב לנו, עדיין קל לנו…
הקשר בין תזונה קרניבורית, תפקוד בלוטת התריס ורמות כולסטרול גבוהות רבים המעוניינים לשפר את בריאותם המטבולית או להפחית דלקות בגוף בוחרים בתזונה קרניבורית, שהיא דלת…
בהתאם למבנה ולפרטים המורחבים שציינת, הנה גרסה מפורטת למאמר "תפריט לתזונה קטוגנית – עשה ואל תעשה": 1. מהי תזונה קטוגנית? התזונה הקטוגנית היא גישה תזונתית…
תזונה קטוגנית מול תזונה קרניבורית אחת השאלות השכיחות ביותר היא מה ההבדלים בין תזונה קטוגנית (קיטו) לתזונה קרניבורית. עם כל כך הרבה מידע זמין, קשה…
גירעון קלורי בתזונה קטוגנית או – מה זה החרטא הזה…. המאמר על חוסר הרלוונטיות של גירעון קלורי בתזונה דלת פחמימות מתמקד בהיסטוריה של שיטת ספירת…
רפואה פונקציונלית: גישה חדשה לבריאות הוליסטית מהי רפואה פונקציונלית? רפואה פונקציונלית היא גישה רפואית המתמקדת באיתור שורשיהן של בעיות הבריאות, ולא רק בטיפול בסימפטומים שלהן.…
תנגודת אינסולין – מהי ולמה חשוב להכיר אותה? תנגודת אינסולין היא מצב שבו תאי הגוף מתקשים להגיב בצורה תקינה להורמון האינסולין, האחראי על ויסות רמות…
השמנה, תופעות גיל המעבר, מערכת חיסונית חלשה, מחלות חוזרות ונישנות…הפתעה! האם אתם אולי ישנים בפה פתוח? או האם אתם נושמים מהאף או הפה? הידעתם מה…