מבשלים קיטו של החיים – עם עומר מילר וענת פרנק

חודש מלא של פרקטיקה יומיומית של תזונה קטוגנית נכונה, שיקומית ומדויקת – מהבסיס ועד לרזולוציות הקטנות שעושות את ההבדל.

האתגר בהנחיה משותפת של עומר מילר וענת פרנק

שילוב של הבנה מטבולית עמוקה עם עבודה קולינרית יישומית, פשוטה ומדויקת.

*נא לקרוא בתחתית הדף למי האתגר לא מתאים

מה כולל אתגר החודש:

טיפ יומי מצולם
כל יום עולה טיפ ממוקד: תזונה קטוגנית נכונה, הסתגלות מטבולית, מערכת עצבים, הורמונים, שינה, עיכול, רעב ושובע, דיוק החלטות והקשבה לגוף.

קבוצת אתגר סגורה
מרחב ממוקד למשתתפי החודש בלבד, עם ליווי יומי, שאלות, דיוק טעויות ולמידה משותפת מתוך תהליך אמיתי.

מתכון יומי
כל יום מתכון אחד, יישומי וברור:
קיטו מדויק, אוכל אמיתי, מנות שאפשר לבשל בבית בלי להסתבך ובלי לחרוג מהעקרונות.

פענוח בדיקות דם והכוונה אישית
אפשרות להעלות בדיקות דם ולקבל פענוח והנחיות אישיות שמחוברות למציאות הקלינית, לא לתיאוריה.

פגישות אישיות בהנחה!
תיאום פגישה אישית איתי ועם עומר, במחיר מיוחד למשתתפי האתגר, למי שצריך דיוק אישי וצלילה עמוקה.

הרצאות אורח לאורך החודש:

– שיח עם רופאה קטוגנית מתארחת! תענה לכם על שאלות מנקודת מבט קלינית
– הרצאות אורחים מומחים מתחומים מגוונים
– סדנאות בישול עם עומר מילר
– מתכונים, טיפים ובנית מזווה נכון לגיוון
– הקשר בין מערכת העצבים להצלחה בתהליך
– פיענוח בדיקות דם אישי
– איך בונים תזונה שיקומית שנשארת לאורך זמן
– מפגש פיזי מסכם

לקראת סוף החודש – נקיים מפגש 'מיטאפ' של ידע, אוכל, שאלות וחיבור אנושי.

זה לא אתגר של “רשימת חוקים” – זה חודש של בניית מיומנות.

חודש שבו לומדים איך נראית תזונה קטוגנית נכונה כשעושים אותה באמת