קריאת תמונת קיטונים במהלך יום ראשית, למכשיר לוקח זמן להסתנכרן לאחר התקנה ומיקום על הזרוע, לפחות 3 שעות. לא להיבהל.תנודות קטונים במהלך היממה משקפות את…
אפקט הכורכום – הבלבול בין “עולם החומרים הפעילים” והשפעה מטאבולית כוללת אחת הטעויות העמוקות בשיח התזונתי, כולל בקרב אנשי מקצוע, היא ניתוק בין חומר פעיל…
מלח – המינרל המככב בגוף האדם ובמטבח המינרל המככב בגוף האדם ובמטבח. מלח הוא אחד החומרים העתיקים, המשמעותיים והלא מובנים ביותר בעולם הביולוגיה והתזונה. מצד…
המסע להיכרות עם השומן שנכון לנו יותר האם תהיתם למה מנתח מסוים שבעתם ומנתח אחר, פחות? האם יצא לכם לחשוב שיש סוגי שמן שונים? או…
צ'יט דייז – מה הנזק? בקרב אנשים השומרים על תזונה קטוגנית או נמנעים מסוכרים ומעובדים, עולה לא פעם השאלה: האם "צ'יט דיי" – יום חופשי…
מהפכת הציפויים הקרניבורית כאן! קבלו את הלהיט הבא!**פירורי העוף** שלי הם 100% קטוגניים וקרניבוריים – משנים את כל מה שידעתם על ציפוי שניצלים! 🍗✨ובכלל… המתכון…
מיתוס הסיבים: כיצד נבנתה האג'נדה הצמחונית וכיצד היא הובילה להמלצות על צריכת סיבים מיותרת מיתוס הסיבים: כיצד נבנתה האג'נדה הצמחונית וכיצד היא הובילה להמלצות על…
הונאת הכולסטרול הגדולה: איך השערה חסרת ביסוס הפכה לדוקטורינה עולמית בלתי מעורערת מאת פרופ' טים נואקס תרגום והבאת מחקרים תומכים: ענת פרנק כיצד הכול התחיל:…
סרטן השד: סרטן מטבולי ואיך אורח חיים ותזונה יכולים להשפיע עליו מהו סרטן מטבולי? מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שסרטן השד, בדומה לסוגי סרטן…
"למה אנחנו כל כך מפחדים משינוי?" שינוי הוא אחד האתגרים הגדולים שאנו עומדים מולם. גם כאשר אנחנו יודעים שמשהו לא טוב לנו, עדיין קל לנו…