צ'יט דייז – מה הנזק? בקרב אנשים השומרים על תזונה קטוגנית או נמנעים מסוכרים ומעובדים, עולה לא פעם השאלה: האם "צ'יט דיי" – יום חופשי…
"למה אנחנו כל כך מפחדים משינוי?" שינוי הוא אחד האתגרים הגדולים שאנו עומדים מולם. גם כאשר אנחנו יודעים שמשהו לא טוב לנו, עדיין קל לנו…
בהתאם למבנה ולפרטים המורחבים שציינת, הנה גרסה מפורטת למאמר "תפריט לתזונה קטוגנית – עשה ואל תעשה": 1. מהי תזונה קטוגנית? התזונה הקטוגנית היא גישה תזונתית…
תזונה קטוגנית מול תזונה קרניבורית אחת השאלות השכיחות ביותר היא מה ההבדלים בין תזונה קטוגנית (קיטו) לתזונה קרניבורית. עם כל כך הרבה מידע זמין, קשה…
רפואה פונקציונלית: גישה חדשה לבריאות הוליסטית מהי רפואה פונקציונלית? רפואה פונקציונלית היא גישה רפואית המתמקדת באיתור שורשיהן של בעיות הבריאות, ולא רק בטיפול בסימפטומים שלהן.…
תזונה קטוגנית נקיה: התחלה נכונה לבריאות מטבולית, איזון הורמונלי וירידה במשקל תזונה קטוגנית היא כלי רפואי משקם שמוביל לאיזון מטבולי מהיר, שיקום מערכת העיכול והמעי,…
תופעות ההסתגלות במעבר מתזונה מערבית לתזונה דלה בפחמימות
מערכת היחסים שלנו עם אוכל היא מערכת יחסים לכל דבר אנחנו אוהבים בה כועסים בה מלקים את עצמנו מבטיחים להשתפר.. אם היא מיטיבה איתנו, היא…
