תפריט סגור

ב-30/12/2025 השתתפתי בכנס קיטו, ובהרצאה שלי דיברתי על החוליה החסרה בתהליכי ריפוי ותזונה:
סטרס, מערכת העצבים והקשר הישיר ביניהם לבין הצלחה מטבולית.
התייחסתי גם לתזונה קטוגנית מזווית שפחות מדוברת — לא כמשטר, אלא כמרחב בטוח.
גבולות תזונתיים הם לא עונש, אלא מסגרת שמאפשרת למערכת העצבים להירגע, לגוף להוריד עומס, ולהתחיל תהליך שיקום אמיתי.
תזונה מדויקת פועלת באמת רק כשהגוף מרגיש בטוח.

דילוג לתוכן